Fitness

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Total Body Workout

 

 

 

"Total Body Workout" bietet Dir ein vollumfassendes und somit sehr effektives Ganzkörpertraining. Einfache Schritte aus der Aerobic zu mitreißender Musik in Verbindung mit zielgerichteten Kräftigungsübungen deiner Bein-, Po, Bauch-, Rücken-, Arm- und Brustmuskulatur machen Dich nicht nur fitter für die Belastungen im Alltag sondern lassen deine Pfunde schmelzen und straffen deinen Körper.

 

Der Kurs ist ab September 2018 in Plaung! Anmeldung jetzt schon möglich!

Stretch more 

 

Du wolltest immer schon Spagat lernen?
Oder du möchtest dein Stretching verbessern, weil du TänzerIN oder AkrobatIn bist?
Dann bist du mit beidem in diesem Kurs richtig. Unsere Trainerin Esti macht mit Euch ein intensives Stretching Training, welches individuell auf euer Level angepasst wird.

 

Dieser Kurs ist ab September 2018 geplant! Anmledung jetzt schon möglich!